Igår vid miljöstationen hittade jag en tom Itrim-smoothie med banan- och mangosmak. Vem om inte jag ställer mig och läser på förpackningen som någon annan druckit ur och på en miljöstation där allt är ofräscht och kladdigt? Jag är SÅ nyfiken och ville få vatten på min kvarn, dvs få mina fördomar om Itrim bekräftade. Smoothien består av 330 ml vätska, 200 kalorier och producenten kallar detta en ”fullvärdig måltid”. Ok, låt oss titta på innehållet: socker är tredje ingrediens. Ska man använda en sockrad produkt när man försöker kontrollera sin vikt? Dessutom var det mycket tillsatser, palmolja (eller egentligen stod det vegetabilisk olja men jag har ringt och frågat så många gånger att jag vet att det alltid betyder palmolja), aromer, sötningsmedel och förtjockningsmedel. Affärsmännen och -kvinnorna som försöker tjäna sig en hacka på folk som behöver gå ner i vikt genom att sälja skräpprodukter borde skämmas, enligt mig. Jag har inget emot Itrims motionsprogram (jag har hört att de är bäst i branschen på att få folk att gå ner i vikt och hålla sin vikt) och att de hjälper människor att gå ner i vikt. Men att få folk att tro att de behöver dessa smoothies, shakes, bars, kakor och soppor för att gå ner i vikt är helt oacceptabelt. Och jag undrar om de som dricker dessa smoothies verkligen känner att de fått i sig ett ”complete meal”? Jag tror att det bästa sättet att gå ner i vikt är att laga sin mat själv och se till att man har tillräckligt med grönsaker på tallriken. Frågor på det?
PS. Jag menar inte att peka ut just Itrim. Jag har samma åsikt om Viktväktarna och Extravaganza och allt vad de heter.
Jag kämpar mot detta dagligen i mitt arbete. Jag är också emot dessa drycker av olika slag, dessutom har man börjat köpa proteinpulver, utan att läsa vad dessa innehåller, o utan att inse att det finns mer protein i kesella, keso mm o då fullt naturliga källor. Förut var det mest muskulösa killar som drack dessa i ilusion om att bygga mer muskler, idag dricker många i smoothies mm efter att ha sett bl.a. Anna skipper anv dessa i sitt program. Itrim har bra träning o jag har många kunder som gått ner i vikt m träning o kostråd. Tycker de kunde stanna där o skippa alla drycker. Håller med, varför kallas måltidsersättning?? Ger helt fel budskap. Lika illa m alla bars.
Kolla vilka fina produkter Apoteket säljer.
http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/Sidor/Halsaolevnadsvanor_Viktminskning_Sortimentsoversikt_Viktkontroll-sortimentsoversikt.aspx
Innehållsförteckningen på en av dem.
Ingredienser:
Sojaprotein, fruktossirap, fyllnadsmedel (polydextros), socker, vegetabilisk fiber (akaciagummi), havregryn, sojaolja, tranbär (3,8%), kakaosmör, mineraler (dikaliumfosfat, trikalciumfosfat, magnesiumoxid, järn(III)difosfat, zinkoxid, kopparsulfat, mangansulfat, natriumselenit, kaliumjodid), gräddpulver, äpple 2,4%, tapiokastärkelse, rismjöl, fruktos, skumyoghurtpulver, laktos, fuktighetsbevarande medel (glycerol), surhetsreglerande medel (citronsyra), vetemjöl, emulgeringsmedel (sojalecitin), salt, arom, solrosolja, vetemalt, vitaminer (L-askorbinsyra, nikotinamid, DL-α-tokoferylacetat, kalcium-D-pantotenat, riboflavin, pyridoxinhydroklorid, tiaminhydroklorid, retinylacetat, pteroylmonoglutaminsyra, D-biotin, kolekalciferol, cyanokobalamin). Kan innehålla spår av nötter, jordnötter, sesamfrö, ägg och lupin.
Hej! Kör Anna Skipper med köpe-smoothies? Det blir jag nästan lite chockad över. Hon är ju en förespråkare av ren mat! Tack för infon. Och Apoteket! Suck!
Har kollat upp Anna Skippers produkter och jag tycker att sådana är helt överflödiga också, men de innehåller inte en massa E-nummer som Apotekets, Itrims osv. Jag tänkte väl! Förutom dessa kosttillskott och viktminskningspulver har jag och Anna Skipper faktiskt matfilosofier som är ganska snarlika.
Anna skipper gör smoothies i sitt program där hon vill att man har i proteinpulver . Känns lite onödigt, rör hellre i kesella ! Proteinmängden är i nästan alla fall högre i kesella än dessa proteinpulver . Idag finns en uppsjö proteinpulver varav många innehåller dopinglistade preparat o andra otrevlighetet, en del är ren humbug tex potatismjöl mm man köper på nätet mm. Dessutom doserar folk fel o njurar mm tar stryk.
Håller Dick med Anna skipper om det mesta annat hon säger o rekommenderar !
Tack för mer info! Jag håller ju med dig, som vanligt!
Hej
Personligen funkar inte itrims drycker och måltidsersättningar på mig. Jag gillar gruppen och träningen och det stöd man får där. Men jag tycker inte att man ska helt dissa dem. Det är för många viktigt att förlora vikt snabbt för att man ska orka hela vägen. Man måste se hela konceptet som bygger på ett års deltagande och där man helt utesluter mat och äter måltidsersättning under 3 veckor för att sen trappa upp och under följande 9 veckor äta hälften ersättning och hälften mat. Resterande 40 veckor ägnas åt att lära sig äta helt rätt. Syftet är att man ska behålla sina sunda matvanor. Övervikten – som ofta handlar om så många kilon att bara ha mer grönsaker på tallriken inte ger resultat – har många orsaker som allt från felaktig kost till stress och sömnproblem och psykiska orsaker . Det finns säkert både mera socker och mera palmolja och annan skit i det som bidragit till viktproblemet så att några veckor med en ersättning inte spelar så stor roll i sammanhanget men med ett synligt resultat är man motiverad att fortsätta på den inslagna vägen. Det är alltid lätt att uttala sig om sånt man inte känner till. Sedan anser jag att Viktväktarna är jättebra. Det handlar just om att äta rätt och att få en bra balans. Man kan äta allt men inte alltid…
Jag har testat det medta själv, jag jobbar dessutom med kostrådgivning, så jag vet vad jag pratar om. Alla organisationer har ngt bra, har många kunder så gått ner mkt i vikt med hjälp av bl.a. Itrim, men det går utan dessa drycker, visst, lite långsammare, men det går bra o skapar enn bra början. Man ska inte förlora det mesta på ngn vecka. Det mesta man går ner med dessa drycker är vätska! Fettet tar det veckor av ”svält” innan man börjar förbruka, det dom ryker först är protein, dvs muskler. Att gå ner i vikt bara är inte det viktigaste uran att förlora fett o det tar tid. Många drycker innehåller ämnen som speedar upp hjärtverksamhet o höjer njurfunktionsvärden mm
Hej
Vägningen på itrim visar kroppssammansättningen dvs andel fett, vätska och muskler så visst ser man att det händer något med fettet, det är alltså inte bara vätska som försvinner. Jag har inte något eget intresse i itrim men tycker att alla seriösa koncept är bra om de passar individen. Det finns så många profeter som predikar sin ”sanning” så jag tycker att det är bra om man lyckas minska vikten oavsett metoden. Huvudsaken är att man är frisk och det sker kontrollerat. Sen om det är viktväktarna, GI, LCHF, itrim eller något annat så spelar det mindre roll. I slutänden har vi reducerat risken för diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar samt ledbesvär och funnit vägen till ett hälsosammare liv. Alla vägar bär som bekant till Rom det gäller bara att börja gå… Om sedan ett företag tjänar på sin metod så spelar det för mig mindre roll – och som sagt så passar inte dryckerna mig personligen , jag tar hellre den långa vägen men denna gång hos itrim.
Helene,
Jag tycker synsättet ”Man kan äta allt men inte alltid..” missar fokus på rätt mat. Att äta allt innebär att man kommer få i sig en stor andel dålig mat, eftersom just den maten tyvärr är i majoritet. Några av viktväktarnas mat innehåller tillsatt socker, och oavsett om det är mat en gång per årtionde så kvarstår faktum att det är dålig mat. För mycket fokus på kalorier och mindre fokus på bra mat(Vilket ger en grund för hälsa).
Hej Helene och Rozbet!
Dålig mat är dålig mat alltid, det håller jag med Rozbet om. Men kanske har du en poäng ändå, Helene. Jag försöker vara öppen och jag förstår att det är lätt för mig att säga ditt och datt som aldrig haft några större problem med vikten.
Jag håller med! NATURLIGTVIS är det bästa att gå ner i vikt genom att laga ordentlig mat. Naturligtvis är det vansinnigt att betala tusentals kronor för att köpa måltidsersättning när man kan handla härliga ekologiska grönsaker och laga doftande måltider som intas i harmoni med familjen. Alla vi som dras med övervikt VET det. Det har vi vetat hela tiden som vi ätit på oss hekto efter hekto.
Jag går Itrim just nu. Är inte stolt över att jag hamnat här, med nästan 30 i BMI (nästan fet alltså). Jag är rent utav olycklig över det. Men jag ger detta en ärlig chans. Skulle jag gå ner mina kilon genom det bästa sättet, genom hemmalagad mat, skulle det ta 30-40 veckor. Det är EXTREMT svårt att hålla motivationen uppe så länge, i alla fall för mig, tro mig jag har försökt. Med denna metod går själva nedgången betydligt snabbare, jag hoppas det ger mig bättre odds att lyckas, även på lång sikt.
Jag vet att det är ”vansinnigt”. Jag vet att någon tjänar pengar på mig. Så insuinera inte att någon har lurat mig. Jag vet exakt vad jag gör. Det är ett genomtänkt beslut. Jag är lika smart som du är.
Hej Carina!
Jag förstår vad du säger. Men jag tror faktiskt att vissa TROR att de äter bra när de äter produkter från Itrim, likaväl som att folk också tror att nyckelhålet är någon slags garanti för att det är en bra produkt och att välling är något som våra barn behöver. Självklart förstår jag att vissa kan behöva en rivstart och jag har sett många lyckas med Itrim som efter ett tag börjat äta ”normalt”. Jag har nog helt enkelt en hang-up när det gäller E-nummer och är superskeptisk. Jag tror inte att det är bra för våra kroppar. Men visst, jag kanske skulle tänka annorlunda om jag behövde gå ner ordentligt i vikt. Jag tror absolut att du är lika smart som jag:-) Det handlar kanske inte om att inte vara smart, utan snarare om okunskap. Jag har verkligen försökt få fram information om hur tillsatserna produceras, men det verkar helt kört. Ingen verkar vilja berätta hur det går till. Det finns heller inga studier gjorda på människor. Därför litar jag inte på tillsatsernas ofarlighet. Men under en begränsad period i livet är det säkert inte så farligt att få i sig lite mer än annars. Berätta gärna hur det går för dig!