Efterrättstips: Kolafrukt med apelsinyoghurt. Denna efterrätt är en perfekt kombination av sött och surt. Sätt ugnen på 225˚. Skala 3 apelsiner, 1 blodgrape och 3 clementiner med kniv. Filea apelsinen och grapen genom att skära längs hinnorna så att du får ut fina hinnfria bitar. Skiva clementinerna. Lägg citrusfrukterna och 250 g hallon i en ugnssäker form. Gör en kolasås genom att smälta 50 g smör i en kastrull. Tillsätt ½ dl socker, 1 msk vetemjöl, 1 msk sirap och 2 msk mjölk. Rör ihop och koka ihop 2-3 minuter. Häll kolasåsen över frukten och strö över 50 g mandelspån eller hackade mandlar. Gratinera i övre delen av ugnen, ca 10 min, tills mandeln fått lite fin färg. Gör under tiden en apelsinyoghurt genom att blanda 2 dl matlagningsyoghurt med rivet skal från 1 apelsin, saft från ½ apelsin och 1 msk honung. Servera kolafrukten med apelsinyoghurten!

Om Kicki
Jag älskar att laga, läsa om, skriva om, handla, prata om och framförallt äta mat. När det gäller kvalitet är jag riktigt kräsen. Mat ska helst vara helt E-nummerfri, klimatsmart och ekologisk. Det är därför jag har startat Middagsfrid. Jag drar mig inte för att tycka till om och ifrågasätta vad som pågår i livsmedelsbranschen. Grönsaker är min stora passion och jag blir glad om jag kan inspirera folket att äta annat än isbergssallad, gurka och tomat. Dessutom visar jag upp vad som pågår på jobbet och delar med mig av min vardag på Middagsfrid. Följ @middagsfrid
Arkiv sorterat månadsvis
Kategorier
Läsvärt
Följare
Vill du ha en leverans från Middagsfrid?
5-dagarskassen, 3-dagarskassen, Frukostkassen, Fruktkassen, Fredagsmyskassen, Bakkassen, vi har nåt för alla. Beställ din/dina kassar redan idag!
Låter väldigt gott – ska prova det nån dag.