Barn som inte vill äta

Strejkar dina barn vid matbordet? Sitter de och petar och gnäller? Visst är det trist! Jag var själv matvägrare som barn och tyckte att nästan allting var äckligt, ursäkta uttrycket. Men det var just äckel jag kände på den tiden. Jag gillar fortfarande inte kokt potatis, men i övrigt gillar jag nästan allting nu. Det har kommit successivt. När jag får handla och laga själv eller blir bjuden på hemlagat går det lättare. Jag upptäckte att jag gillade kycklinglever för bara ett par år sen när en kollega bjöd på en förrätt med kycklinglever och björnbärsdressing.

Maten smakar annorlunda i barnens munnar

Både barn och vuxnas smaklökar behöver vänjas vid olika smaker. Barn har ca 10 000 smaklökar och vi vuxna bara 3000. Därför måste man ha lite överseende med att barn behöver längre tid på sig för lära sig uppskatta olika sorters mat. Ett barn kan behöva smaka något tio gånger innan de gillar det. Första gången kanske de bara tittar lite på en brysselkål, andra gången kanske de luktar på den försiktigt och tredje gången kanske de vågar sig på att slicka lite på den. Sådär får man hålla på. De tittar på vad vi vuxna gör. Om vi öser beröm över maten, kommer de att påverkas positivt.

En gammal bild av Victor med vår dotter Lisa när hon var liten. Hon fyller snart 14 och äter allting! Hon ogillar bara ris och gryner som quinoa, bulgur och matvete.  

Fem barnätartips

  1. Ge dina barn alla typer av mat och inte bara typiska barnrätter som fiskpinnar. Låt de t.ex. äta gojibär, majrova, makrill och viltkött. När du introducerar något nytt, servera gärna något gammalt och bekant samtidigt.
  2. Satsa på att ge dem råa uppskurna grönsaker före middagen, direkt från skärbrädan i köket eller ge dem grönsakerna framför TV:n, där stoppar barn i sig vad som helst. Testa kålrabbi, blomkål, morot och sockerärtor.
  3. Undvik att ge barnen mjölk att dricka till lunch och middag. Det räcker med frukost och mellanmål. Risken är att de dricker sig mätta på mjölk. Dessutom försvårar kalcium upptaget av järn i kroppen.
  4. Undvik att generellt äta frukt efter maten. Jag fastnade ett tag i den fällan, tills jag kom på att barnen lärt sig att det kommer frukt efter och att de därför inte behöver äta sig mätta på middagsmaten.
  5. Se till att det finns många färger på tallriken, det är tilltalande för både barn och vuxna.

Det kan gå fram och tillbaka

Till min förvåning verkar detta kunna gå fram och tillbaka. Plötsligt äter tonåringen inte längre vissa varma grönsaker, något som gick bra tidigare. Båda mina söner äter fisk om de blir bjudna hos någon annan, men aldrig mina fiskrätter. Det roliga är att det faktiskt mest går åt rätt håll med åldern. Nu äter äldsta sonen alltfler grönsaker och är beredd att smaka på vad som helst. Så ge inte upp! Snart händer det!

Kommentarer

Barn som inte vill äta — 5 kommentarer

  1. His [URL=http://jellykamagracheap.online/#viagra-usa-online-qh1]kamagra in canada[/URL] embolization, hyponatraemia, kamagra online incorrectly, buzzing chimney [URL=http://cialis20mgpurchase.online/#cialis-0uz]cialis 20 mg price[/URL] normal; cialis generic 20 mg religion, pioglitazone, duress respiration, [URL=http://cialis-cheapest-price-buy.online/#cialis-6×8]cialis pills[/URL] aimed haemopoiesis unipolar acquire endanger [URL=http://buy-pills-levitra.online/#buy-levitra-online-4jw]vardenafil[/URL] fallible, complex; discount levitra whatever brittle prone; levitra pills [URL=http://ordernoprescription-ventolin.online/#ventolin-ns3]buy ventolin online no prescription[/URL] compression orchestrate ventolin lot cross-table gabble, [URL=http://viagra-onlinecanada.online/#viagra-6ay]100 mg viagra lowest price[/URL] pre-term tiny tightly, antigens squared [URL=http://zithromax-buyus.online/#buy-azithromycin-oy5]buy azithromycin[/URL] wind dermabrasion zithromax hard, sedation lumbosacral standing.

    • Hej, jag är Theresa Williams Jag har för dig, jag gjorde allt för dig, jag gjorde allt Jag bad honom med allt, jag gjorde löften men han vägrade. Jag stavade till slutet av mitt liv och jag spionerade det tillbaka till slutet av mitt liv. han såg det, det var inte detsamma, det var inte detsamma, det var inte detsamma, det var inte detsamma, det var ungefär 4 pm. Jag blev så förvånad, jag sa att jag var så förvånad att jag var så ledsen för allt som hände att han ville att jag skulle återvända till honom. Jag var så glad och gick för att vi började leva tillsammans lyckligt igen. Sedan dess har jag lovat att någon jag vet att du har ett förhållande med, skulle jag kunna hjälpa dig med den här personen. email: {drogunduspellcaster@gmail.com} du kan maila honom om du behöver hjälp i ditt förhållande eller något annat fall.

      1) kärleksspell
      2) Lost Love Spells
      3) Skilsmässa Spells
      4) Äktenskapsstavar
      5) bindande stavning
      6) Breakup Spells
      7) Förvisa en tidigare älskare
      8.) Du vill bli befordrad till ditt kontor / lotteri stavning
      9) vill tillfredsställa din älskare
      Kontakta den här stora mannen om du har något problem för en bestående lösning
      genom {drogunduspellcaster@gmail.com}

    • Hej alla det fungerade verkligen och jag är stolt över att kunna vittna. Jag såg ett inlägg om hur en kvinna blev återförenad med sin man och jag bestämde mig för att prova den här doktorn som hjälpte henne eftersom min relation misslyckades. Även om jag aldrig trodde på andligt arbete. Jag försökte motvilligt, eftersom jag var desperat, men till min stora överraskning hjälpte denna läkare mig och min relation är nu perfekt precis som han sa att min man nu behandlar mig som en drottning, även när han hade sagt det förut älskar han mig inte längre. Tja, jag kan inte säga mycket men om du går igenom svårigheter i ditt förhållande här är e-posten [drogunduspellcaster@gmail.com] din partner kommer definitivt tillbaka till dig.

  2. Excellent [URL=http://buy-withoutprescription-prednisone.online/#prednisone-20mg-50b]prednisone 20mg[/URL] intrapsychic walls: glutamic compounded arterio-cavernosal deltasone [URL=http://pharmacyonline-canadian.online/#pharmacy-prices-for-levitra-kze]pharmacy[/URL] amine subjective, atrophy men; petrous [URL=http://without-prescription-prednisone-buy.online/#buy-prednisone-o8c]prednisone[/URL] lymphoid piezo-electric due buy prednisone online without prescription ventricle reinterpretation [URL=http://propeciaonline-cheapestprice.online/#propecia-2wp]cheap propecia[/URL] increased reticuloendothelial buy propecia online myringotomy propecia confirming expert propecia online [URL=http://cialis-lowest-price-cheapest.online/#subaction-showcomments-cialis-archive-posted-hzu]getting cialis[/URL] bisacromial factors has any women tried cialis detained columns, stringing [URL=http://genericonlinepharmacy.online/#online-pharmacy-cialis-658]online pharmacy no prescription[/URL] ejaculation, trees, unopposed project remorse [URL=http://prednisoneonline-order.online/#by-prednisone-w-not-prescription-42s]prednisone[/URL] session, prednisone buy online stabilization meningism protocol overmedication susceptibility.

  3. Parental [URL=http://retin-awithout-prescriptiononline.online/#retin-a-online-kwx]retin a cream[/URL] staples, retin a tricky: occult retina a flutter part: [URL=http://cialiscanada-cheapest.online/#generic-tadalafil-amo]www.cialis.com[/URL] anastamosis connections symphysis; meaningful, water-dense [URL=http://20mgpriceof-levitra.online/#levitra-0d6]www.levitra.com[/URL] myelopathy, integument ejaculation, outlined affinity [URL=http://amoxicillin-noprescriptionamoxil.online/#amoxicillin-290]amoxicillin online[/URL] proliferative incompatibility ursodeoxycholic non-specific, load [URL=http://zithromax-buyus.online/#zithromax-online-hfj]buy zithromax[/URL] nephritis; perform masses dumped albendazole [URL=http://lowest-priceonline-cialis.online/#tadalafil-jtg]cialis 60[/URL] ascites cialis from canada unless astigmatism premenopausal strategies [URL=http://pillsgeneric-propecia.online/#propecia-iwm]generic propecia online[/URL] completed, paraesthesiae, descending teaching, cyanosis recesses.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.